Tag: śniadanie

Placuszki ze szparagami i serem kozim

Placuszki ze szparagami i serem kozim

Proste śniadanie albo przekąska czyli placuszki ze szparagami i serem kozim. Zrobicie je bez miksera, wystarczy łyżka, nóż i patelnia! Jeżeli macie więcej czasu podajcie je dodatkowo z łyżką pesto z liści rzodkiewki z tego przepisu. Placuszki ze szparagami i serem kozim Rodzaj: wegetariańskie Ilość 

Hummus z czarnym czosnkiem i szparagami

Hummus z czarnym czosnkiem i szparagami

Jedliście kiedyś czarny czosnek? To czosnek ekologiczny, długo fermentowany w pełni naturalnie. Jego smak zmienia się całkowicie! Ma słodko – kwaśny posmak i nie wywołuje oddechu odstraszającego wampiry. Naprawdę warto go spróbować, bo jest też obłędnie zdrowy! Zapraszam Was na trochę więcej informacji o tym 

Prosta fritatta ze szparagami i kozim serem

Prosta fritatta ze szparagami i kozim serem

Do przygotowania tego śniadania potrzebujesz około 20 minut, z czego 14 możesz poświęcić na picie porannej kawy. Prawda, że brzmi dobrze? Ta prosta fritatta ze szparagami i kozim serem jest ekspresowa do zrobienia, niestety znika też w tempie ekspresowym 🙂 Delikatna, kremowa, puszysta – cudowna! 

Szpinakowy dutch baby z łososiem

Szpinakowy dutch baby z łososiem

Jedno z moich ulubionych śniadań to dutch baby na wytrawnie – prosty, zapiekany naleśnik z ulubionymi dodatkami. Tym razem zrobiłam go w wiosennej, zielonej wersji – ze szpinakiem i podałam z kremową pastą kanapkową od @simplyv_pl, łososiem i warzywami. I tą pastę polecam Wam z 

„Owsianka” z kalafiora z dżemem malinowym

„Owsianka” z kalafiora z dżemem malinowym

Śniadanie oszust, ale jakie pyszne! Przed Wami kalafior, który udaje owsiankę i robi to zaskakująco dobrze! Jakkolwiek byście się nie bali kalafiora na słodko – warto spróbować! To niskowęglowodanowe śniadanie, które sprawdzi się w diecie keto – a dodatkowej słodyczy nadaje mu malinowy dżem od 

Keto pankejki z truskawkami i polewą czekoladową

Keto pankejki z truskawkami i polewą czekoladową

Pankejki bez węglowodanów, które są puszyste, pulchne i absolutnie przepyszne? Takie istnieją! Poniżej znajdziecie przepis na keto pankejki z truskawkami i polewą czekoladową z dodatkiem oleju MCT w proszku o smaku truskawkowym i polewą z keto czekolady – wszystkie te dodatki znajdziecie w @beketopl! Keto 

Rzodkiewki na maśle z sezamem i cytryną

Rzodkiewki na maśle z sezamem i cytryną

Zastanawiacie się co zrobić z miękkimi, zwiędłymi rzodkiewkami? Na pewno nie wyrzucać! Za to obtoczyć je w rozkosznym maślanym sosie i zjeść na śniadanie albo podać na brunch dla gości! Rzodkiewki na ciepło to cudowna sprawa. Leci zatem do Was przepis na rzodkiewki na maśle 

Gofry owsiane z pastą z buraka z awokado

Gofry owsiane z pastą z buraka z awokado

To, że kocham gofry miłością wielką jest już jasne i wiadome! Tym razem przygotowałam je w wersji owsianej i podałam z przepyszną pastą z buraka ze słonecznikiem od Krokus – świetnie komponuje się z dodatkiem awokado i jajka w koszulce. Na stories możecie zobaczyć, jakie 

Kalafiorowa szakszuka z boczkiem

Kalafiorowa szakszuka z boczkiem

Kalafiorowa szakszuka z boczkiem to wariacja na temat – mocno aromatyczna, z rozpływającym się żółtkiem, chrupiącym boczkiem i ciągnącym się serem. Gotowi na wypróbowanie tej opcji śniadaniowej? Kalafiorowa szakszuka z boczkiem Rodzaj: bez glutenu Ilość porcji: 2 Składniki: po 1 łyżeczce: kuminu, pieprzu, słodkiej papryki, 

Najprostsza tofucznica – wegańska jajecznica

Najprostsza tofucznica – wegańska jajecznica

Sama nie wiem, co mi bardziej smakuje – klasyczna jajecznica czy ta najprostsza tofucznica. Nie jestem weganką, ale tofu uwielbiam – więc nawet, jeżeli jesz jajka to warto spróbować! Taka tofucznicca ma dużo wartości odżywczych, białka i syci na bardzo długo. Najprostsza tofucznica – wegańska 

Kanapka z szarpanym jackfruitem i czerwoną kapustą

Kanapka z szarpanym jackfruitem i czerwoną kapustą

Wygląda jak mięso, smakuje trochę podobnie, ale mięsem nie jest – szarpany chlebowiec fantastycznie naśladuje rwaną świnkę. Taka kanapka z szarpanym jackfruitem i czerwoną kapustą to pełnowartościowe śniadanie na wypasie. Pokochasz! Kanapka z szarpanym jackfruitem i czerwoną kapustą Rodzaj: wegańskie Czas przygotowania: 10 minut + 

Keto gofry kokosowe z kremem orzechowym

Keto gofry kokosowe z kremem orzechowym

Dla wszystkich, którzy ograniczają węglowodany i nie tylko – bo to śniadanie jest po prostu pyszne dla każdego! Kokosowe rumiane keto gofry podane z mega Keto kremem z orzechów laskowych od @beketopl (który smakuje dużo lepiej niż nutella!) i owocami polecają się na śniadanie! Do 

Podłomyki z ricottą i pomidorkami konfitowanymi

Podłomyki z ricottą i pomidorkami konfitowanymi

Pyszna przystawka, kolacja lub przekąska – idealna do wina! Podpłomyki z ricottą i pomidorkami konfitowanymi pasują do tego trunku idealnie, ale będą też świetne na śniadanie czy brunch. Chrupiące pieczywo, kremowa ricotta i słodkie pomidorki z odrobiną sosu balsamico. Na jaką porę dnia przygotujecie to 

Dyniowa jaglanka ze śliwkami

Dyniowa jaglanka ze śliwkami

Jeżeli macie jeszcze trochę zamrożonego dyniowego puree, to to śniadanie przygotujecie w kilka chwil, rozkoszując się jego korzennym smakiem. Jezeli nie – to na szczęście w sklepach wciąż jest dynia, więc możecie zrobić świeże puree i ta dyniowa jaglanka ze śliwkami będzie mogła cieszyć Was 

Śniadaniowa papryka faszerowana z jajkiem

Śniadaniowa papryka faszerowana z jajkiem

Coś innego na śniadanie tylko dla fanów papryki! Śniadaniowa papryka faszerowana z jajkiem, szpinakiem, pieczarkami i serem to niecodzienny pomysł na poranny posiłek. Fajnie wygląda, łatwo się robi i ma w sobie dużo dobroci! Dodatki możecie dowolnie zmieniać. Zasada jest prosta – usuwamy pestki z