„Owsianka” z kalafiora z dżemem malinowym
Śniadanie oszust, ale jakie pyszne! Przed Wami kalafior, który udaje owsiankę i robi to zaskakująco dobrze! Jakkolwiek byście się nie bali kalafiora na słodko – warto spróbować! To niskowęglowodanowe śniadanie, które sprawdzi się w diecie keto – a dodatkowej słodyczy nadaje mu malinowy dżem od @beketopl. Pycha! Przed wami „Owsianka” z kalafiora z dżemem malinowym!
„Owsianka” z kalafiora z dżemem malinowym
Składniki (1 porcja):
- 1 szklanka różyczek z kalafiora
- 1 szklanka mleka roślinnego
- 2 łyżeczki erytrolu
- Szczypta soli
- 2 łyżeczki nasion chia
- 2 łyżki mąki kokosowej
- kilka łyżeczek dżemu malinowego od @beketopl
- ulubione owoce do podania
- wiórki kokosowe do podania
Przygotowanie:
Kalafiora zalewamy mlekiem roślinnym, dodajemy sól, erytrol i chię i gotujemy około 7-8 minut. Dodajemy mąkę kokosową i bledujemy. Gotujemy jeszcze minutę i wykładamy na talerz.
Dekorujemy dżemem malinowym od @beketopl i ulubionymi owocami, posypujemy wiórkami kokosowymi.
*Wpis powstał we współpracy z @beketopl
SMACZNEGO!
Jeżeli chcecie być na bieżąco z tym, co pojawia się na blogu gorąco zachęciam do śledzenia mnie na Instagramie i Facebooku! A jeżeli masz ochotę na więcej przepisów zachęcam Ciebie gorąco do zakupu mojego e-booka „Słodki przemyt”.
