Skip to content

  • WSPÓŁPRACA
  • O mnie i o blogu
  • Sklep
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Newsletter
  • Moje konto
Toggle header
  • PRZEPISY
    • Na słodko
      • Słodkie wypieki
      • Desery i ciasta na zimno
      • Placuszki, naleśniki, omlety, gofry
    • Na słono
      • Sałatki i przekąski
      • Zupy
      • Dania główne
      • Makarony i kluski
      • Ryż i kasze
      • Mięso
      • Wegetariańskie
      • Ryby i owoce morza
      • Wytrawne wypieki
    • NAPOJE
    • Śniadania
    • Imprezowe
    • SEZONOWO
      • JESIEŃ
      • ZIMA
      • WIOSNA
      • LATO
      • Boże Narodzenie
      • Wielkanoc
    • Diety specjalne
      • Bez glutenu
      • Bez laktozy
      • Wegańskie
      • Low FODMAP
      • Wegetariańskie
      • Keto
      • Paleo
  • PODRÓŻE
  • RECENZJE
  • PORTFOLIO I WSPÓŁPRACA
  • Sklep
  • Koszyk
  • Moje konto

Sklep

  • E-booki kulinarne

    E-booki kulinarne (3)

  • Presety do Lightrooma

    Presety do Lightrooma (3)

Cześć, Jestem Dorota. Fajnie, że tu jesteś!

Rysunek bloga

Jeżeli chcesz być na bieżąco z tym, co dzieje się na blogu i w sklepie śledź mnie na social media zapisz się na Newsletter:

Zdobądź 5% zniżki na EBOOK

  • WSPÓŁPRACA
  • O mnie i o blogu
  • PORTFOLIO
  • Sklep

flymetothespoon_

Bobik już jest! Uwielbiam go łączyć z młodymi Bobik już jest! Uwielbiam go łączyć z młodymi ziemniaczkami np. w sałatce  z pieczonymi ziemniakami i bobem z dodatkiem wędzonego twarogu, którą rok temu przygotowałam dla klienta z@ziemniaki_czy_kartofle - i to tam znajdziecie dokładny przepis na to danie :)  A jakie jest Wasze ulubione danie z bobem?
Lato to czas grilla i naprawdę warto położyć n Lato to czas grilla i naprawdę warto położyć na niego bakłażana! Odwięczy się Wam pyszną, aksamitną konsystencją i cudownie dymnym posmakiem. Wydrążcie go potem, dodajcie grillowaną paprykę i dodatki, a powstanie ta bakłażanowa muhammara z grilla, która będzie fantastycznym dodatkiem do innych smakowitości albo genialną pastą do chleba.  Przepis: https://flymetothespoon.com/baklazanowa-muhammara-z-grilla/  #grill #grillowanie #pasta #dip
Lofoty to spełnienie jednego z moich marzeń i ju Lofoty to spełnienie jednego z moich marzeń i już wiem, że będę tu wracać! To jedno z najpiękniejszych miejsc, jakie widziałam.  Jeżeli jesteście ciekawi - zapraszam Was na nasz profil @oswoicgory , gdzie będzie więcej relacji i rolek z tego wyjazdu.  Byliście? Marzycie?  Warto!  #lofoty #podroze #norwegia
Jaki jest Wasz ukochany truskawkowy przepis? Mój Jaki jest Wasz ukochany truskawkowy przepis? 
Mój to proteinowe blondies, które jest nie tylko przepyszne, ale też zawiera aż 9 g białka w kawałku - a nie oszukujmy się, 1 porcja to co najmniej 2 kawałki 😉!  W przygotowaniu pomoże Wam blender Braun MultiQuick9, w którym robię zresztą większość rzeczy w mojej kuchni 😉 Nie tylko zblenduje Wam w kilka sekund masę, ale też pomoże w pokrojeniu truskawek w idealną kostkę.  Na profilu @braunhousehold.pl czeka na Was super konkurs – warto obczaić! Braun przygotował też dla Was ebooka z innymi truskawkowymi przepisami (link znajdziesz na moim stories). 
Chcecie więcej? Na końcu przepisu czeka na Was kod rabatowy na blendery i grille od Braun!  Ilość: 6 kawałków
W 1 kawałku: 279 kcal / B: 9 g / T: 13 / W:30 g / Błonnik: 4,5 g
Składniki:
260 g odsączonej i przepłukanej ciecierzycy
1,5 łyżki wody z puszki z ciecierzycy
125 g masła orzechowego
80 ml syropu klonowego
¼ łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki sody
¼ łyżeczki soli
½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
100 g truskawek
30 g białej czekolady  Przygotowanie:
Wszystkie składniki oprócz truskawek i czekolady blendujemy, większość truskawek kroimy w blenderze w kosteczkę, zostawiamy ok. 4 i przekrawamy je na pół. Czekoladę kroimy w kostkę.
Dodajemy kostki truskawek i większość czekolady do ciasta, mieszamy i wykładamy do formy 17 x 17 cm. Na wierzch wbijamy połówki truskawek i resztę czekolady. Pieczemy 30 minut w 180 stopniach. 
Blondie jest bardzo wilgotne i ciągnące, więc przed pokrojeniem wystudź i wstaw na  1-2 godziny do zamrażarki.  Z kodem SPOON15 dostajecie 15% zniżki na blendery MultiQuick 9 i grille MultiGrill 9 Pro na stronie: www.braunhousehold.com/pl-pl  Post powstał we współpracy z marką Braun
#truskawowychallenge #TruskawkoweWspomnieniaBraun #BraunHouseHold #BraunPolska #MultiQuick9 #MultiGrill9Pro #gotujzBraun
Aż 35 g białka w porcji, dużo błonnika i jeszc Aż 35 g białka w porcji, dużo błonnika i jeszcze więcej smaku - to wszystko znajdziesz w tej prostej sałatce z grillowanym halloumi, szparagami i ciecierzycą. A że sezon na szparagi dobiega końca to warto wykorzystać, póki można!  Daj znać, jakie są Twoje ulubione dania ze szparagami, za którymi będziesz tęsknić najbardziej po sezonie!  Przepis: https://flymetothespoon.com/salatka-z-halloumi-szparagami-i-ciecierzyca/  #sałatka #przepis #szparagi #białko #wegebiałko #prostyprzepis #fotografiakulinarna
Słuchajcie - można zjeść pysznie, wegetariańs Słuchajcie - można zjeść pysznie, wegetariańsko i wysokobiałkowo, serio! Ten wiosenny podpłomyk z twarogiem wędzonym i szparagami jest tego najlepszym dowodem! W 1 porcji znajduje się aż 44 g białka!  Skomentuj PRZEPIS, a wyślę Ci link do przepisu :)  Makro 1 porcji: 630 kcal / Tłuszcz: 19 g / Węglowodany: 60 g / Białko: 44 g / Błonnik: 7,5 g  #przepis #szparagi #wegebiałko #białko #śniadanie #lunch
Soczyste pieczone brzoskwinie z chrupiącą rozpł Soczyste pieczone brzoskwinie z chrupiącą rozpływającą się w ustach maślaną kruszonką, koniecznie podane z lodami dla ochłody. Kocham crumble! Kocham kruszonkę i uważam, że nigdy jej za wiele, dlatego ten deser jest idealny. Sa chętni?  Przepis: https://flymetothespoon.com/brzoskwiniowy-crumble-brzoskwinie-pod-kruszonka/  fotografia kulinarna / deser z owocami / owoce pod kruszonką  Ceramika od @tanah_studio
A może by tak słodziutki dutch baby (pieczony na A może by tak słodziutki dutch baby (pieczony naleśnik) z brzoskwiniami i palonym masłem? Umili każdy dzień, nawet poniedziałek 🙃  Przepis: https://flymetothespoon.com/dutch-baby-z-brzoskwiniami-i-palonym-maslem/  naleśniki / śniadanie / na słodko / fotografia kulinarna
Lubie matchę? W jakim wydaniu najbardziej? 😀 J Lubie matchę? W jakim wydaniu najbardziej? 😀
Ja wszelkie wariacje na temat matchy kocham i uwielbiam, a to moja ulubiona - matcha z sokiem grejpfrut - pomarańcza, ideolo!  matcha / orange matcha / napój / na zimno / latko / pićko
Obserwuj na Instagramie

KATEGORIE

Popularne

  • Pizza z burratą i rukolą
    Pizza z burratą i rukolą – najprostszy przepis na ciasto do pizzy
    3 czerwca 2020
    By Dorota | 2 Comments
    Pizza! Najbardziej lubię tą neapolitańską, tak cienką i nasiąkniętą sosem pmidorowym i serem, że trzeba ją zawinąć w palcach, żeby...
  • Chinkali w Gruzji co zjeść w Gruzji
    Co zjeść w Gruzji – kuchnia gruzińska i dania, których trzeba spróbować!
    16 września 2021
    By Dorota
    Kiedy jechałam do Gruzji słyszałam od ludzi, żebym przygotowała się na brak warzyw i na to, że po pierwszych 3...
  • Najprostszy omlet bananowo owsiany
    Najprostszy omlet bananowo owsiany
    18 sierpnia 2018
    By Dorota
    Macie czasami tak, że chce Wam się zjeść coś pysznego, słodkiego i wypasionego, ale absolutnie nie chce Wam się tego...
  • Bezglutenowa tarta z cukinią i fetą
    Bezglutenowa tarta z cukinią i fetą
    20 września 2018
    By Dorota | 6 Comments
    Nie stronię od glutenu, uważam go za potrzebny składnik w diecie – o ile nie ma się żadnych nietolerancji. Staram...
  • Tarta z gruszkami i gorgonzolą
    Tarta z gruszkami i gorgonzolą
    25 października 2021
    By Dorota
    Kolejny jesienny komfort food, który możecie serwować taże podczas spotkań ze znajomymi, bo idealnie sprawdzi się na przyjęcia - tarta...
  • Mazurek z lemon curdem i musem malinowym z bezami
    Mazurek z lemon curdem i musem malinowym z bezami
    2 kwietnia 2020
    By Dorota
    Nie potrafię odpowiedziec na pytanie, czy na święta Wielkanocne bardziej nie moge doczekać się sernika czy mazurka. Oba dają pole...
  • Indyjskie curry z kurczakiem i jogurtem - Murgh Kari
    Indyjskie curry z kurczakiem i jogurtem – Murgh Kari
    28 maja 2019
    By Dorota
    Niby maj, niby cieplej, ale jakoś ostatnio szaro i deszczowo. A to idealny moment na szybki comfort food, który delikatnie...
  • Kokosowe ciasto jogurtowe z rabarbarem
    Kokosowe ciasto jogurtowe z rabarbarem
    20 maja 2018
    By Dorota | 4 Comments
    Pokochacie to ciasto. Serio, ja zjadłam 4 kawałki na raz. Jest idealnie puszyste, nie za suche, a na dodatek dietetyczne...

WSPÓŁTWORZĘ

Magazyn Kocioł dolnośląski magazyn kulinarny Dorota Domino Fly me to the spoon

Archiwa


Zdobądź 5% rabatu na moje produkty i bądź na bieżąco!

  • Regulamin sklepu
  • Polityka prywatności

Copyright © 2025 Kale
  • Kale by LyraThemes.com.

Sklep flymetothespoon ebooki presety

Kliknij tutaj i sprawdź ofertę!