Owsiany koktajl dyniowy z imbirem i kurkumą

Owsiany koktajl dyniowy z imbirem i kurkumą

Chciałam Wam dzisiaj pokazać moją ulubioną zabawkę w kuchni i podzielić się przygotowanym w nim owsiany koktajl dyniowy z imbirem i kurkumą. Wzmacnia odpornośc, odżywia i smakuje doskonale. W zalezności od upodobań możecie zrobić koktajl lub dodać mniej mleka i przygotować mus. Co nieco o 

Pietruszkowe smoothie na odporność

Pietruszkowe smoothie na odporność

Zaczęło się. Ta pora, kiedy wszyscy wokół prychają i kichają, narzekają na bolące głowy i padają bez przytomności do łózek pod ciepłą kołdrę. Żeby uniknąć takich akcji zawsze polecam suplementację witaminą D i przede wszystkim zwrócenie uwagi na dietę i spożywanie większej ilości owoców i 

Kawowy koktajl jaglany – wegański zdrowy milkshake

Kawowy koktajl jaglany – wegański zdrowy milkshake

Szykuje nam się rekord, jeżeli chodzi o czerwcowe upały! Ja akurat lubię te temperatury, ale pomagają mi w tym różnego rodzaju orzeźwiające napoje, a najlepiej takie, które w swoim składzie mają kawę 🙂 Pobudzają, ochładzają i smakują wyśmienicie! Co powiedzie na śniadaniowy (i nie tylko) 

Wiosenne soki świeżowyciskane i test wolnoobrotowej wyciskarki Hurom – wpis sponsorowany

Wiosenne soki świeżowyciskane i test wolnoobrotowej wyciskarki Hurom – wpis sponsorowany

Miałam ostatnio okazję przetestować wyciskarkę do soków – więc przez bity tydzień wrzucałam do niej prawie wszystko i dawałam się ponieść kreatywności. Myślę, że taki sprzęt świetnie sprawdzi się u niektórych z Was, więc trochę Wam go opiszę. Przygotowałam też przepis na 3 bardzo fajne, 

Zielone smoothie konopne – wegański koktajl bananowy

Zielone smoothie konopne – wegański koktajl bananowy

Wraz z przyjściem wiosny przychodzi ochota na więcej warzyw i owoców. Przynajmniej ja tak mam – wtedy właśnie uruchamiam blender i miksuje zielone smoothies i koktajle, które najczęściej spożywam jako śniadanie. Zielone smoothie na mleku konopnym, z herbatą matcha i szpinakiem to prawdziwa bomba białkowo 

Lemoniada arbuzowa

Lemoniada arbuzowa

Jestem z tych ciepłolubnych. Nawet bardzo ciepłolubnych. Dla mnie jedyne słuszne temperatury to te od 25 stopni wzwyż. Ale to nie znaczy, że nie lubię orzeźwienia. Właśnie to jest najlepsze w upałach – że można tak smacznie się ochłodzić, na tyle przepysznych sposobów. Świetnym napojem 

Pomarańczowa kawa mrożona

Pomarańczowa kawa mrożona

Jestem fanką czarnej kawy. Bez żadnych dodatków. Z przelewu. Drip, chemex, aeropress. No i cold brew. Uwielbiam cold brew i latem robię swoje, które czeka na mnie w lodówce. Słońce wyszło znienacka, a ja cold brew nie miałam przygotowanego.  A miałam na nie ochotę. No 

Zielony koktajl proteinowo błonnikowy

Zielony koktajl proteinowo błonnikowy

Ten koktajl powstał przez przypadek. Planowałam zrobić sobie na śniadanie kolejną, napakowaną wszystkim miseczkę quinoa i przedobrzyłam. Wrzuciłam do niej wszystko i powstała okropna ciapaja. Owszem – z mnóstwem wartościowych składników – ale totalnie niezjadliwa. Wracając myślami do czasów niemowlęctwa (tak, moja pamięć nie zna