flymetothespoon – blog kulinarny https://flymetothespoon.com blog kulinarny Thu, 18 Jul 2019 11:00:04 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.2 Bezglutenowe spaghetti cukiniowe z krewetkami i cykorią https://flymetothespoon.com/bezglutenowe-spaghetti-cukiniowe-z-krewetkami-i-cykoria/ https://flymetothespoon.com/bezglutenowe-spaghetti-cukiniowe-z-krewetkami-i-cykoria/#respond Thu, 18 Jul 2019 11:00:02 +0000 https://flymetothespoon.com/?p=5169 Kolejny pomysł na wykorzystanie cukinii zamiast makaronu – idealne na stworzenie lekkiej, pysznej kolacji zamiast sałatki. Z owocami morza taki „makaron” komponuje się idealnie, dlatego też proponuję Wam dzisiaj bezglutenowe spaghetti cukiniowe z krewetkami i cykorią. Prosto, szybko, zdrowo, niskokalorycznie i pysznie! Pyszne, niskokaloryczne danie

Read More

Artykuł Bezglutenowe spaghetti cukiniowe z krewetkami i cykorią pochodzi z serwisu flymetothespoon - blog kulinarny.

]]>
https://flymetothespoon.com/bezglutenowe-spaghetti-cukiniowe-z-krewetkami-i-cykoria/feed/ 0
„Sztuka gotowania” – recenzja książki Niki Segnit https://flymetothespoon.com/sztuka-gotowania-recenzja-ksiazki-niki-segnit/ https://flymetothespoon.com/sztuka-gotowania-recenzja-ksiazki-niki-segnit/#respond Wed, 17 Jul 2019 09:33:31 +0000 https://flymetothespoon.com/?p=5388 W moje ręce trafiła w końcu pozycja, którą bardzo chciałam przeczytać i miałam rację, bo to nie jest zwykła książka kucharska, a przewodnik po świecie kuchni, który każdy miłośnik gotowania powinien posiadać. „Sztuka Gotowania” wydawnictwa Buchmann, autorki wspaniałego „Leksykonu Smaków” – Niki Segnit, która znowu

Read More

Artykuł „Sztuka gotowania” – recenzja książki Niki Segnit pochodzi z serwisu flymetothespoon - blog kulinarny.

]]>
https://flymetothespoon.com/sztuka-gotowania-recenzja-ksiazki-niki-segnit/feed/ 0
Kawowa owsianka z malinami https://flymetothespoon.com/kawowa-owsianka-z-malinami/ https://flymetothespoon.com/kawowa-owsianka-z-malinami/#respond Fri, 12 Jul 2019 17:08:18 +0000 https://flymetothespoon.com/?p=5316 Próbowaliście kiedyś zalać płatki owsiane kawą zamiast mleka lub wody? Od kiedy pierwszy raz spróbowałam tego sposobu, to absolutnie go pokochałam. Uwielbiam tą wersję zwłaszcza latem, bo doskonale komponuje się z malinami. Oto błyskawiczna kawowa owsianka z malinami – idealna na szybkie i zdrowe śniadanie!

Read More

Artykuł Kawowa owsianka z malinami pochodzi z serwisu flymetothespoon - blog kulinarny.

]]>
https://flymetothespoon.com/kawowa-owsianka-z-malinami/feed/ 0
Zupa jarzynowa z fasolką szparagową i młodą kapustą https://flymetothespoon.com/zupa-jarzynowa-z-fasolka-szparagowa-i-mloda-kapusta/ https://flymetothespoon.com/zupa-jarzynowa-z-fasolka-szparagowa-i-mloda-kapusta/#respond Thu, 11 Jul 2019 09:23:19 +0000 https://flymetothespoon.com/?p=5327 Rzadko jadam zupy, ale jak to robię, to lubię, żeby były gęste i pełne warzyw. Lubię wykorzystywać te sezonowe – wtedy taka zupa idealna jest na każdą porę dnia. Super rozgrzewa rano, zamiast śniadania albo przed snem w chłodniejsze wieczory. Tym razem wykorzystałam beżowe warzywa

Read More

Artykuł Zupa jarzynowa z fasolką szparagową i młodą kapustą pochodzi z serwisu flymetothespoon - blog kulinarny.

]]>
https://flymetothespoon.com/zupa-jarzynowa-z-fasolka-szparagowa-i-mloda-kapusta/feed/ 0
Jogurtowa panna cotta z matchą i malinami https://flymetothespoon.com/jogurtowa-panna-cotta-z-matcha-i-malinami/ https://flymetothespoon.com/jogurtowa-panna-cotta-z-matcha-i-malinami/#respond Mon, 08 Jul 2019 09:55:28 +0000 https://flymetothespoon.com/?p=5311 Uwielbiam połączenia gorzkawej, japońskiej herbaty matcha w proszku ze słodko – kwaśnymi malinami. Nie tylko jest pyszne, ale i idealnie pasuje kolorystycznie. Ta jogurtowa panna cotta z matchą i malinami to deser, który pokochacie – jest wprost perfekcyjny na lato. Orzeźwiający, lekki, pobudzający i zdrowy.

Read More

Artykuł Jogurtowa panna cotta z matchą i malinami pochodzi z serwisu flymetothespoon - blog kulinarny.

]]>
https://flymetothespoon.com/jogurtowa-panna-cotta-z-matcha-i-malinami/feed/ 0
Leczo wegańskie z soczewicą i cukinią https://flymetothespoon.com/leczo-weganskie-z-soczewica-i-cukinia/ https://flymetothespoon.com/leczo-weganskie-z-soczewica-i-cukinia/#respond Sat, 06 Jul 2019 11:13:43 +0000 https://flymetothespoon.com/?p=5299 Leczo to jedno z moich ulubionych dań. Kocham je za pomidory, soczyst paprykę, za to że tak cudownie grzeje w chłodniejsze wieczory. Idealne jest, kiedy jestem nad jeziorem – jego przygotowanie w tej wersji wymaga niewiele zachodu, a można zrobić od razu więcej, na kilka

Read More

Artykuł Leczo wegańskie z soczewicą i cukinią pochodzi z serwisu flymetothespoon - blog kulinarny.

]]>
https://flymetothespoon.com/leczo-weganskie-z-soczewica-i-cukinia/feed/ 0
Jogurt kozi z truskawkami i nasionami bazylii – lekki deser bez cukru https://flymetothespoon.com/jogurt-kozi-z-truskawkami/ https://flymetothespoon.com/jogurt-kozi-z-truskawkami/#respond Tue, 02 Jul 2019 19:06:53 +0000 https://flymetothespoon.com/?p=5294 Mam dzisiaj coś fajnego, prostego i szybkiego dla miłośników truskawek, którzy unikają mleka krowiego i szukają inspiracji na deser albo śniadanie. Robi się go dosłownie chwilę, a smakuje doskonale. Oto jogurt kozi z truskawkami i nasionami bazylii. Możecie też użyć zamiast nich nasion chia lub

Read More

Artykuł Jogurt kozi z truskawkami i nasionami bazylii – lekki deser bez cukru pochodzi z serwisu flymetothespoon - blog kulinarny.

]]>
https://flymetothespoon.com/jogurt-kozi-z-truskawkami/feed/ 0
Prosta sałatka z bobem i młodymi ziemniakami z koperkowym pesto https://flymetothespoon.com/prosta-salatka-z-bobem-i-mlodymi-ziemniakami-z-koperkowym-pesto/ https://flymetothespoon.com/prosta-salatka-z-bobem-i-mlodymi-ziemniakami-z-koperkowym-pesto/#respond Fri, 28 Jun 2019 20:17:46 +0000 https://flymetothespoon.com/?p=5282 Po sezonie na szparagi przyszedł ten na bób, którego niestety nie moge tym razem celebrować opychając się nim bez końca (ze względów zdrowotnych). Niemniej uwielbiam go tak bardzo, że nie uciszając rozum i wyrzuty sumienia zdązyłam połączyć go z innymi sezonowymi warzywami i ziołami –

Read More

Artykuł Prosta sałatka z bobem i młodymi ziemniakami z koperkowym pesto pochodzi z serwisu flymetothespoon - blog kulinarny.

]]>
https://flymetothespoon.com/prosta-salatka-z-bobem-i-mlodymi-ziemniakami-z-koperkowym-pesto/feed/ 0
Kawowy koktajl jaglany – wegański zdrowy milkshake https://flymetothespoon.com/kawowy-koktajl-jaglany-weganski-zdrowy-milkshake/ https://flymetothespoon.com/kawowy-koktajl-jaglany-weganski-zdrowy-milkshake/#respond Sun, 23 Jun 2019 18:30:26 +0000 https://flymetothespoon.com/?p=5280 Szykuje nam się rekord, jeżeli chodzi o czerwcowe upały! Ja akurat lubię te temperatury, ale pomagają mi w tym różnego rodzaju orzeźwiające napoje, a najlepiej takie, które w swoim składzie mają kawę 🙂 Pobudzają, ochładzają i smakują wyśmienicie! Co powiedzie na śniadaniowy (i nie tylko)

Read More

Artykuł Kawowy koktajl jaglany – wegański zdrowy milkshake pochodzi z serwisu flymetothespoon - blog kulinarny.

]]>
https://flymetothespoon.com/kawowy-koktajl-jaglany-weganski-zdrowy-milkshake/feed/ 0
Żar wino w winnicy – plenerowa kuchnia z pysznym winem i mięsiwem https://flymetothespoon.com/zar-wino-w-winnicy-plenerowa-kuchnia-z-pysznym-winem-i-miesiwem/ https://flymetothespoon.com/zar-wino-w-winnicy-plenerowa-kuchnia-z-pysznym-winem-i-miesiwem/#respond Sun, 16 Jun 2019 20:09:45 +0000 https://flymetothespoon.com/?p=5255 Ostatnio mam wrażenie, że mieszkając na Dolnym Śląsku nawte nie trzeba się ruszac poza jego obręb, żeby poczuć kimat Toskanii czy Prowansji. Tyle tu jest pięknych miejsc, które ciągle z wielkim zaskoczeniem odkrywam, że naprawdę nie brakuje mi zagranicznych wyjazdów. Ten weekend spędziłam wśród wzgórz

Read More

Artykuł Żar wino w winnicy – plenerowa kuchnia z pysznym winem i mięsiwem pochodzi z serwisu flymetothespoon - blog kulinarny.

]]>
https://flymetothespoon.com/zar-wino-w-winnicy-plenerowa-kuchnia-z-pysznym-winem-i-miesiwem/feed/ 0
Paleo placuszki migdałowe z truskawkami (wegańskie, bezglutenowe, keto, bez mąki, bez cukru) https://flymetothespoon.com/paleo-placuszki-migdalowe-z-truskawkami-weganskie-bezglutenowe-keto-bez-maki-bez-cukru/ https://flymetothespoon.com/paleo-placuszki-migdalowe-z-truskawkami-weganskie-bezglutenowe-keto-bez-maki-bez-cukru/#respond Sat, 15 Jun 2019 08:56:23 +0000 https://flymetothespoon.com/?p=5247 Przychodzi taki dzień, kiedy placuszkowy potwór (czyt. ja) musi przejśc na dietę bez glutenu, bez laktozy, a idealnie to rozdzielną i niskowęglowodanową. No i bez cukru i słodzików! Co zrobić? Kombinować. Na szczęście potrzeba matka wynalazku i udało się stworzyć pyszne białkowo – tłuszczowe paleo

Read More

Artykuł Paleo placuszki migdałowe z truskawkami (wegańskie, bezglutenowe, keto, bez mąki, bez cukru) pochodzi z serwisu flymetothespoon - blog kulinarny.

]]>
https://flymetothespoon.com/paleo-placuszki-migdalowe-z-truskawkami-weganskie-bezglutenowe-keto-bez-maki-bez-cukru/feed/ 0
Tosty z batatów z awokado i szparagami z jajkiem w koszulce – keto tosty bezglutenowe, paleo https://flymetothespoon.com/tosty-z-batatow-z-awokado-i-szparagami-z-jajkiem-w-koszulce-keto-tosty-bezglutenowe-paleo/ https://flymetothespoon.com/tosty-z-batatow-z-awokado-i-szparagami-z-jajkiem-w-koszulce-keto-tosty-bezglutenowe-paleo/#respond Sat, 08 Jun 2019 11:26:44 +0000 https://flymetothespoon.com/?p=5239 Nawet kiedy bez przeszkód mogłam zajadać się chlebem, to rzadko kiedy go kupowałam, bo to kończyło się zjedzeniem połowy bochenka na raz. Piękny toster, który wygrałam w konkursie stał w kuchni i się kurzył, sporadycznie służąc do odmrażania kromek chleba żytniego. Tym bardziej teraz, kiedy

Read More

Artykuł Tosty z batatów z awokado i szparagami z jajkiem w koszulce – keto tosty bezglutenowe, paleo pochodzi z serwisu flymetothespoon - blog kulinarny.

]]>
https://flymetothespoon.com/tosty-z-batatow-z-awokado-i-szparagami-z-jajkiem-w-koszulce-keto-tosty-bezglutenowe-paleo/feed/ 0
Sałatka ze szparagami, burratą i truskawkami https://flymetothespoon.com/salatka-ze-szparagami-burrata-i-truskawkami/ https://flymetothespoon.com/salatka-ze-szparagami-burrata-i-truskawkami/#respond Wed, 05 Jun 2019 18:19:26 +0000 https://flymetothespoon.com/?p=5226 Chociaż ostatnio nie moge jeśc nabiału, to kiedy widze burratę nie moge się powstrzymać i popełniam mały grzeszek. Bo jak tu przejść obojętnie obok tej zmysłowej kulki mozzarelli, która skrywa w środku rozkosznie kremową śmietankę? To definitywnie mój ulubiony ser i nie mogłabym bez niego

Read More

Artykuł Sałatka ze szparagami, burratą i truskawkami pochodzi z serwisu flymetothespoon - blog kulinarny.

]]>
https://flymetothespoon.com/salatka-ze-szparagami-burrata-i-truskawkami/feed/ 0
Bezglutenowe placuszki ze szparagami i wędzonym pstrągiem w sosie ziołowo – szpinakowym https://flymetothespoon.com/bezglutenowe-placuszki-ze-szparagami-i-wedzonym-pstragiem-w-sosie-ziolowym/ https://flymetothespoon.com/bezglutenowe-placuszki-ze-szparagami-i-wedzonym-pstragiem-w-sosie-ziolowym/#respond Sat, 01 Jun 2019 11:20:40 +0000 https://flymetothespoon.com/?p=5218 Nie jest żadna tajemnicą, że jestem placuszkarą. Uwielbiam placuszki, pancakes, naleśniki – mogłabym je jeść cały czas i to nie tylko na słodko. Uwielbiam je też w wersji wytrawnej, a najcudowniejsze jest to, że można się bawić pięknie dodatkami i za każdym razem tworzyć nowe

Read More

Artykuł Bezglutenowe placuszki ze szparagami i wędzonym pstrągiem w sosie ziołowo – szpinakowym pochodzi z serwisu flymetothespoon - blog kulinarny.

]]>
https://flymetothespoon.com/bezglutenowe-placuszki-ze-szparagami-i-wedzonym-pstragiem-w-sosie-ziolowym/feed/ 0
Indyjskie curry z kurczakiem i jogurtem – Murgh Kari https://flymetothespoon.com/indyjskie-curry-z-kurczakiem-i-jogurtem-murgh-kari/ https://flymetothespoon.com/indyjskie-curry-z-kurczakiem-i-jogurtem-murgh-kari/#respond Tue, 28 May 2019 19:35:30 +0000 https://flymetothespoon.com/?p=5214 Niby maj, niby cieplej, ale jakoś ostatnio szaro i deszczowo. A to idealny moment na szybki comfort food, który delikatnie rozgrzewa – tutaj świetnie sprawdza się kuchnia indyjska, która wiele czasu nie zajmuje, a która syci i cieszy. Mam dla Was dzisiaj aromatyczne indyjskie curry

Read More

Artykuł Indyjskie curry z kurczakiem i jogurtem – Murgh Kari pochodzi z serwisu flymetothespoon - blog kulinarny.

]]>
https://flymetothespoon.com/indyjskie-curry-z-kurczakiem-i-jogurtem-murgh-kari/feed/ 0