Owsiany koktajl dyniowy z imbirem i kurkumą
Chciałam Wam dzisiaj pokazać moją ulubioną zabawkę w kuchni i podzielić się przygotowanym w nim owsiany koktajl dyniowy z imbirem i kurkumą. Wzmacnia odpornośc, odżywia i smakuje doskonale. W zalezności od upodobań możecie zrobić koktajl lub dodać mniej mleka i przygotować mus.
Co nieco o Nutribullecie – czyli jaki blender polecam
Koktajl przygotowałam w Nutribullecie, z którego od kilku lat i absolutnie go uwielbiam! Serio, robi tak gładziutki hummus albo budyń jaglany, że się rozpływają na podniebieniu. Jestem lekką psychofanką Nutribulleta, więc ucieszyłam się ogromnie ze współpracy z tą marką, bo z czystym sumieniem mogę go Wam polecić Blenduje doskonale, jest szybki, mega prosty w użyciu i w myciu (ważne!) i jest niewielki w porównaniu do innych blenderów kielichowych (a w mojej mikro kuchni to super ważne). W ciemno można kupować, także jako prezent pod choinkę! A do końca grudnia z kodem SPOON10 dostaniecie na niego 10% zniżki na stronie delimano.pl.
W tym ekstraktorze możecie przygotować całe mnóstwo pyszności – ja polecam Wam dzisiaj coś na wzmocnienie odporności – koktajl dyniowo-owsiany z imbirem i kurkumą
Owsiany koktajl dyniowy z imbirem i kurkumą
Ilość porcji: 2
Składniki:
- 200 g upieczonej dyni np. hokkaido
- 1 dojrzały banan
- sok z 1 pomarańczy
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- po łyżeczce: cynamonu, kurkumy i kardamonu
- 2 cm świeżego korzenia imbiru
- 300-500 ml mleka lub mleka roślinnego (w zależności od tego, jaką konsystencję chcecie uzyskać – musu czy napoju).
Przygotowanie:
Wystarczy wrzucić wszystkie składniki do pojemnika, obrócić go do góry nogami, przykręcić podstawę, ułożyć ją na blenderze i przekręcić. W kilka sekund będzie gotowe!
Smacznego!
Jeżeli chcecie być na bieżąco z tym, co pojawia się na blogu gorąco zachęciam do śledzenia mnie na Instagramie i Facebooku!