• WSPÓŁPRACA
  • O mnie
  • O BLOGU
  • PORTFOLIO
  • instagram
  • fb
  • RSS
flymetothespoon – blog kulinarny
  • Na słodko
    • Słodkie wypieki
    • Desery i ciasta na zimno
    • Placuszki, naleśniki, omlety, gofry
  • Na słono
    • Sałatki i przekąski
    • Zupy
    • Dania główne
    • Makarony
    • Ryż i kasze
    • Mięso
    • Wegetariańskie
    • Ryby i owoce morza
    • Wytrawne wypieki
  • NAPOJE
  • SEZONOWO
    • JESIEŃ
    • ZIMA
    • WIOSNA
    • LATO
    • Boże Narodzenie
    • Wielkanoc
  • Diety specjalne
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Wegańskie
    • Low FODMAP
    • Wegetariańskie
    • Keto
    • Paleo
  • Śniadania
  • Imprezowe
  • MIEJSCA
  • RECENZJE
  • PODRÓŻE
PODRÓŻE  /  14 lipca 2018

Tajlandia łyżką i widelcem

Print Friendly, PDF & EmailDrukuj

Nazwa bloga nie wzięła się znikąd. To podkreślenie mojej miłości do jedzenia. Bo o jedzeniu myślę zawsze i wszędzie. I dla jedzenia też podróżuję. Dla tych mniej lub bardziej nieznanych smaków, odkrywania nowych połączeń, smakowania trudno dostępnych w Polsce składników i poznawania innej kultury jedzenia. Potrafię zatrzymywać się na każdym stoisku, i próbować kolejnych potraw, nawet jak już nie mam absolutnie miejsca w brzuchu. Z ciekawości, z pasji, z potrzeby doznań. W styczniu miałam niezwykłe szczęście odwiedzić kraj, o którym – głównie pod kątem kulinarnym – marzyłam od lat. Tajlandię zwiedzałam łyżką i widelcem – wąchając, smakując i rozkoszując się jej smakiem.

Tajlandia łyżką i widelcem - co zjeść w Tajlandii

Jak jedzą Tajowie?

Właśnie łyżką i widelcem. Bo w Tajlandii noża się nie podaje. Wszystko jest pokrojone na takie kawałeczki, żeby nikt o nóż nie prosił. Albo na patyku. Albo do jedzenia rękami. Pałeczki podaje się bardzo wyjątkowo. Ale najważniejszy jest smak, a raczej doskonałe ich połączenie – słodki, słony, kwaśny, gorzki, umami. Do tego świetnie zbalansowana z tym wszystkim ostrość. To jedna z moich ulubionych kuchni świata, więc pobyt w Tajlandii był dla mnie rajem nie tylko ze względu na temperaturę, palmy i szmaragdowe morze.

Tajlandia łyżką i widelcem - co zjeść w Tajlandii

Tajlandia łyżką i widelcem - co zjeść w Tajlandii

Ostrość można dopasować pod siebie. Tajowie specjalnie dla turystów serwują wersję „not spicy” i z podziwem patrza na tych, który proszą o tę pikantną wersję. A każda z nich można jeszcze podkręcić – co jako fanka ostrych smaków wciąż czyniłam. Na stolikach zawsze stoją : chilli, orzeszki, sos rybny i cukier. Tak, cukier. Bo Tajowie wszystkie wytrawne dania balansują cukrem, a do większości słodkości dodają odrobinę soli. Balansowanie smaków to główna nauka, która wyciągnęłam z warsztatów kulinarnych w Chiang Mai.

Tajlandia łyżką i widelcem - co zjeść w Tajlandii

Tajlandia łyżką i widelcem - co zjeść w Tajlandii

Mistrzowie street food’u

Tajlandia to przede wszystkim smaki ulicy. Jedzenie jest serwowane z ulicznych kuchni, z kuchni przy motocyklach lub rowerach, w woreczkach, na patyku, w budkach. Często też z domowych garaży, w których zaaranżowana jest kuchnia. Naczynia najczęściej myte również na ulicy, w wielkich miskach. To wszystko tworzy niesamowity klimat street food’u. Street food’u, którego się nie zapomina. Polski Sanepid chyba padłby na zawał serca na sam widok. I by żałował, bo to jedzenie jest absolutnie doskonałe.

Tajlandia łyżką i widelcem - co zjeść w Tajlandii

Tajlandia łyżką i widelcem - co zjeść w Tajlandii

Tajlandia łyżką i widelcem - co zjeść w Tajlandii

Tajlandia łyżką i widelcem - co zjeść w Tajlandii

Ze street foodu słynie przede wszystkim Bangkok, z którym od teraz po wieki wieków kojarzyć będzie mi się zapach (?) sosu rybnego. Może do najprzyjemniejszych on nie należy, ale oznacza pysznego Pad Thaia albo stir fry. A te dwa dania można jeść i jeść, bo te smaki się nie nudzą. Szczególnie Pad Thai koniecznie trzeba spróbować właśnie w Bangkoku, bo tutaj chyba jest najbardziej popularny. Jeden z najlepszych serwują w Thipsamai Pad Thai (Maha Chai Rd). Trzeba swoje odstać w kolejce, ale warto. Ten pad thai jest dosłownie zawinięty w omleta!

Tajlandia łyżką i widelcem - co zjeść w Tajlandii

Tajlandia łyżką i widelcem - co zjeść w Tajlandii

Kawałek dalej, na tej samej drodze znajdziecie niesamowitą perełkę – Raan Jay Fai, nagrodzona gwiazdką Michelin. Ponad 70-letnia Jay Fai przygotowuje niemal wszystko samodzielnie na kuchni położonej na powietrzu. Cała scena wygląda jak ze steam-punkowej powieści. Jay stoi wśród buchających ogniem patelni w wielkich rękawicach i goglach na oczach, z zapałem przygotowując potrawy. Jeżeli chcecie spróbować słynnego omleta z krabem pamiętajcie o rezerwacji. My nie pamiętałyśmy i skończyło się na podziwianiu. Co ciekawe – sama Jay z chęcią by gwiazdkę Michelina zwróciła (poczytacie o tym tutaj).

A co z tymi robakami? Rzeczywiście w Bangkoku, szczególnie na Khao San Road spotkacie masę „szaszłyków” z nabitymi skorpionami i innymi robakami. To jednak podobno głównie chwyt turystyczny – Tajowie raczej takich smakołyków nie jedzą. 

Tajlandia łyżką i widelcem - co zjeść w Tajlandii

Gościnność

Tajowie są chyba najmilszym narodem świata. Nigdy nie spotkałam tak przyjaźnie nastawionych ludzi, którzy ogromnie cieszą się z tego, że chcemy próbować ich potraw. Szczególnie doświadczyłam tego w Ayutthayi na targu nocnym. Ogromna przestrzeń zastawiona stoiskami z niesamowicie tanim i pysznym jedzeniem. Aż mnie bolał fakt, że mam tylko jeden żołądek. Ale najbardziej niesamowite było to, że sprzedawcy z uporem maniaka dawali mi za darmo spróbować ich przysmaków – nawet, kiedy chciałam za nie zapłacić. I robili to z tak rozbrajającym uśmiechem, jakby sam fakt chęci spróbowania tych przysmaków stanowił dla nich komplement. Więc próbowałam i kupowałam jeszcze więcej. A potem dotoczyłam się do hotelu i zapiłam piwem Chang.

Tajlandia łyżką i widelcem - co zjeść w Tajlandii

Tajlandia łyżką i widelcem - co zjeść w TajlandiiTajlandia łyżką i widelcem - co zjeść w Tajlandii

 

Czego koniecznie spróbować w Tajlandii

Najlepiej wszystkiego! Ale jest to niestety niemożliwe. Każde miejsce ma swoje charakterystyczne smaki, chociaż wszystkie są do siebie generalnie podobne. W Bangkoku czeka na Was street food i dużo kurczaka i wszelkiego rodzaju mięsnych kulek. W Kanchanaburi znajdziecie sporo chińskich naleciałości, ale wciąż rządzi curry i spicy papaya salad. W Auythhaya szykujcie się na mnóstwo słodyczy – musów, puddingów i tak – również mięsnych kulek. Chiang Mai jest już bardziej europejskie – znajdziecie tutaj kuchnie całego świata, ale ja i tak stawiałam na tajskie. To mi się nigdy nie znudzi. Południe i wyspy to oczywiście owoce morza – przepyszne krewetki (zjadłam ich chyba miliony), kalmary (grillowane w całości), ośmiornice…

Tajlandia łyżką i widelcem - co zjeść w Tajlandii

Tajlandia łyżką i widelcem - co zjeść w Tajlandii

Generalnie szykujcie się na kurczaka, owoce morza i ryż. Do tego dużo sosu rybnego, bazylii tajskiej, aromatycznych przypraw, chilli i kaffiru. Łapcie w ręce kokosa, świeże owocowe koktajle i zajadajcie z puddingami, pandanem i placuszkami. Zapijcie to wszystko Matcha Latte albo Thai tea Latte, a na końcu relaksujcie się z zimnym piwem w Chang w ręce.

A o najlepszych dla mnie tajskich potrawach musze chyba przygotować kolejny wpis, bo zaraz zrobi się doktorat.

Tajlandia łyżką i widelcem - co zjeść w Tajlandii

Warsztaty kulinarne

Jeżeli choć trochę lubicie gotować, to będą w Tajlandii koniecznie musicie zapisać się na warsztaty z kuchni tajskiej! Ja polecam serdecznie Asia Scenic Thai Cooking School (http://www.asiascenic.com/) – możecie zapisać się na całodniowy kurs na farmie albo kilku godzinny w mieście. Ja miałam czas tylko na ten drugi, a i tak przerósł moje oczekiwania. Najpierw zostaliśmy zaprowadzeni na targ, wyjaśniono nam czym są te wszystkie cudowne rzeczy na straganach i co warto kupować, a co jest tylko łapką na turystów. Pokazano, jakie zioła i warzywa są hodowane w ogrodzie za szkołą i nauczono gotować podstawowych potraw tajskich. Po powrocie do Polski od razu zaopatrzyłam się w sos rybny i ostrygowy, a stir-fry robię co najmniej raz w miesiącu.

Tajlandia łyżką i widelcem - co zjeść w Tajlandii

Tajlandia łyżką i widelcem - co zjeść w Tajlandii

Tajlandia łyżką i widelcem - co zjeść w Tajlandii

 

Czy jedzenie w Tajlandii jest bezpieczne?

Absolutnie nie musicie się bać tajskiej kuchni! Chociaż prawdą jest, że jeżeli macie słaby żołądek, to możecie się nabawić kilku zatruć. Niestety zasady higieny nie są wszędzie przestrzegane, ale np. nigdzie nie poczułam smrodu zgniłego mięsa (mimo, ze nie stoi w lodówkach). Ja nie miałam większych problemów, ale znam osoby – ważne, aby mieć przy sobie żel antybakteryjny i myć ręce. I nie pić wody z kranu. Tajowie mają całkiem inna od naszej florę bakteryjną. Nie musicie bać się picia pysznych i kuszących koktajli owocowych (które kosztują grosze!). Dodawany do nich lód jest bezpieczny – Tajowie nie mrożą wody z kranu, a korzystają z lodu syntetycznego. Należy tylko zwrócić uwagę na to, aby do Waszych koktajli nie była dodawana woda. A jak znudzą Wam się te wszystkie mixy, na każdym rogu można poprosić o świeżego kokosa ze słomką. Aż serce boli, że nie dostaje się do tego łyżki, żeby wyjeść po wypiciu wody soczysty miąższ. Takie cudowne napoje mamy za 3-5 zł. Tutaj łatwo jeść i pić niemal bez przerwy.

Tajlandia łyżką i widelcem - co zjeść w Tajlandii

Tajlandia łyżką i widelcem - co zjeść w Tajlandii

 

Tajlandia łyżką i widelcem - co zjeść w Tajlandii

A już niedługo przygotuję dla Was wpis o tym, czego koniecznie spróbować będąc w Tajlandii. Wszystko w jednym poście się nie zmieści!

Zobacz także:

Posmakować Sycylię - czyli przewodnik kulinarny po Palermo
2 dni w Paryżu – przewodnik z planem wycieczki
Gdzie i co zjeść w Neapolu – kulinarny przewodnik
Dlaczego warto odwiedzić Utrecht
Berlin alternatywnie. Mniej znane strony miasta.
Stąpając po brukowanych uliczkach
Co zjeść w Tajlandii – potrawy i napoje, które musisz spróbo...
Niezliczone oblicza Barcelony
Madryt, czyli mieszane odczucia
Północno – zachodnia Portugalia, czyli w 10 dni z Porto do L...

Tags

  • podróże
  • recenzje
  • tajlandia
  • tajskie

Zobacz wpisy

Gofry z patelni z musem jaglanym i owocami
Jagodowy dżem chia

Cześć, jestem Dorota. Fajnie, że tu jesteś!

Instagram

flymetothespoon_

Instagram post 2191617649125155242_2273978787 [🇬🇧 👇 ]Zamknijcie na chwilę oczy. Wyobraźcie sobie, że budzicie się w piękny, leniwy poranek. Za oknem mróz i cudowne słońce❄️. W domu rozchodzi się wspaniałe ciepło i nagle czujecie ten doskonały aromat. Świeże ciasto, dopiero co wyciągnięte z piekarnika. Drożdżówki z makiem i żurawiną rozkosznie budzą Was w ten poranek, idealnie komponując się z kawą lub herbatą☕. Smak maku przełamany kwasowością czerwonych owoców nastraja świątecznie i pobudza zmysły🌲. A teraz otwórzcie oczy – bo na blogu czeka na Was przepis na ten najsmaczniejszy element tej wizji ❤️
.
.
🇬🇧Close your eyes for a second. Imagine that you’re waking up slowly in a lazy morning. There is Frost and wonderful sun outside the window. And inside the house you feel wonderful warm and sudden perfect aroma. Fresh yeast-cake, just taken out of the oven. Sweet Rolls with poppy seeds and cranberry are waking you up, going so well together with a coffee. And the taste of poppy seeds, combined with cranberry are so blisfull and brings Christmas up. So, what do you say?
.
.
 #foodphotography #fotografiakulinarna #drożdzówki #sweetrolls #slodkiewypieki #bakeandshare #breakfastlover #dokawy #cosslodkiego #zdrowewypieki #mak #christmas #drozdzowki #ciasto #domowewypieki #gospodyni #homemaderolls #sweetrollsfoodblogfeed #kitchn #foodblogfeed #food_glooby #thebakefeed #tv_living #lifeandthyme #buzzfeedfood #beautifulcuisines #f52grams #healthyrecipesideas #tv_living #christmas
Instagram post 2190660289682693779_2273978787 [🇬🇧 👇 ] Światełka⭐. Uwielbiam wykorzystywać je w fotografii w grudniu, tworzą niesamowity, magiczny klimat, wprowadzają świąteczny nastrój i przenoszą myślami pod koc. Z tej okazji chciałam przypomnieć Wam o korzennych gryczanych placuszkach jabłkowych, które idealnie rozgrzeją Was w zimne grudniowe poranki swoim korzennym aromatem❄️. Czekają na blogu już od zeszłej jesieni, a nadaj cieszą się popularnością 😊 znajdziecie je też w zeszłorocznym @magazynkociol
.
.
🇬🇧Lights. I love to use them in my foodphotography, especially in December when it brings up the magic of Christmas and takes my mentally to my couch, under the blanket, where I can just chill. These buckwheat apple pancakes are amazing idea for cold, winter mornigs, cause they can warm you up with spices, soo good!
.
.
#instawtorek #kobiecafotoszkola #dziewczynykfs #foodphotography #fotografiakulinarna #lights #światełka #breakfastideas #pancakes #placuszki #placki #f52grams #foodgawker #foodfluffer #thefeedfeed #tv_stilllife #jesiennyfoodstajling #lampki #zima #zdrowejedzenie #śniadaniemistrzów #zdrowesniadanie #fitfood #zdrowojem #goodmorning #foodblogger #fotografkulinarny
Instagram post 2190033979843139113_2273978787 Już jest! ❤️ Piękny, zimowy numer @magazynkociol 🎅, w którym pierwsze skrzypce grają czosnek i herbata. Ten numer jest dla mnie wyjątkowo ważny, bo oprócz przepisów, znajdziecie w nim krótką historię o niezwykłej książce kucharskiej, która razem z moim Dziadkiem wyruszyła na Sybir i razem z nim, po ciężkiej tułaczce, wróciła do Polski, niosąc ukojenie w najtrudniejszych chwilach …❄️ Ciekawych tej historii zapraszam do zapoznania się z książką „Sybiraczka” Zbigniewa Domino @wydawnictwostudioemka i pierwszych książek dziadka – poczynając od „Syberiady polskiej”. Szkoda tylko, że ani Dziadek, ani Babcia już się z tym moim artykułem nie zapoznają ☹ .
.
W numerze znajdziecie też wywiad z @agataaniol , który przeprowadziła Natalia z @rajpodniebienia.pl , a ja okrasiłam zdjęciami. No i ta piękna okładka, którą sfociła @fotografiaodkuchni ❤ Zapraszam Was serdecznie do czytania – tym bardziej, że jak zwykle jest całkiem za darmo 😊 .
.
#magazynkociol #gazeta #kulinarnie #nowewydanie #nowynumer #artykuł #przepisy #noweprzepisy #magazynkulinarny #kulinaria #cookbook #czosnek #newspaper #magazine #garlic #dopoczytania #lubieczytac #wywiad #opowiesc #blogerkulinarny #foodblogger #blogerkakulinarna #dziennikarz #kontent
Instagram post 2188658443359110297_2273978787 Nie da się już ukryć - jutro grudzień, pierwsze mrozy - więc święta zbliżają się coraz szybszymi i zamaszystymi krokami 🌲(serio, kiedy minął ten rok?). Czas najwyższy myśleć o świątecznych prezentach🎁. Jeżeli macie do obdarowania jakichś smakoszy i miłośników jedzenia lub gotowania, to przygotowałam dla Was pomysły na idealne świąteczne prezenty dla foodies. Takie, z których każdy maniak jedzenia się ucieszy – wiem, bo sama byłabym nimi zachwycona!😁🎄 Wśród nich m.in. ceramika od @patpottery.pl lub @muastudios, książka @sw.majcher i produkty #zerowaste m.in. kubki @stojopolska, ściereczki od @lumio.eu, deski od @deski_mishy, zestaw oliw od @ekopestka_bistro, świeczki od @yush.pl albo @anamarisworld_shop , vouchery do restauracji @craftrestauracja , @mlodapolskabistro czy @odabistro albo kawa od @monkocoffee lub @palomawroclaw i cudne @slowpresso <3 .
.
#fotografiaproduktowa #productphotography #fotografwroclaw #giftideas #prezenty #pomyslnaprezent #christmasgifts #swiecesojowe #chemex #chemexlover #coffeelover #lifestylephotography #ceramika #bozenarodzenie #swieta #christmas #prezent #photooftheday #relax #happines #voucher #podchoinke #niespodzianka #foodies #foodblogger #blogerkulinarny #smakosz #ksiazka
Instagram post 2186400844081491564_2273978787 [🇬🇧 👇 ] Jedliście kiedyś ciasto z popcornem? Ja uwielbiam takie połączenia! I pozostając w sezonie jesiennym upiekłam dla Was cudownie czekoladowe dyniowe brownie z masłem orzechowym, popcornem i karmelem daktylowym 🍰 Zrobione na mące orkiszowej, bez dodatku cukru (ten znajduje się tylko w czekoladzie) i z użyciem popcornu z niebieskiej kukurydzy od @bluecorn.pl 🥰 Nada się również doskonale na święta Bożego Narodzenia impreze Sylwestrową no i generalnie na każda okazję np. taką środę .
.
🇬🇧 Have you ever eaten a cake with popcorn? I love this connection! It tastes soo good in this pumpkin brownie with peanut butter, blue corn popcorn and dates caramel. No sugar added!
.
.
#foodphotography #fotografiakulinarna #stylizacjakulinarna #foodstylist #brownie #brownies #popcorn #fitcake #zdroweciacho #fitdessert #pumpkin #karmel #zdroweslodycze #fitslodycze #czekolada #chocolate #f52grams #foodfluffer #buzzfoodfeast #fotografkulinarny #tv_foodstyling #foodglooby #foodlove #bakeandshare #mojewypieki #bakingblogger #forkyeah #borntocreate #dailyfoodfeed @hautescuisines @still_life_gallery_
Instagram post 2184877631144791521_2273978787 [🇬🇧 👇] Czym najbardziej lubicie smarowac kanapki? U mnie zawsze wygrywają pasty warzywne i choć najczęściej jest to hummus to lubię też wykorzystywać inne warzywa 😁 Ta pasta pietruszkowa jest zrobiona zarówno z natki, jak i z pieczonego korzenia, dzięki czemu jest bardzo delikatnie słodkawa. Świetnie pasuje nie tylko do chleba, ale i do maczania np. marchewki. Przepis znajdziecie już na blogu, jak i w @magazynkociol 😊
.
.
🇬🇧 What is your favourite thing to put on the bread? For me it’s mostly hummus, but I like to use other veggies too! This time I made a parsley paste that is amazing and has a gorgeous color!
.
.
#foodphotography #fotografiakulinarna #pastadochleba #dip #pietruszka #plantbased #vegan #wegańskie #zdrowojem #kuchniaroslinna #zdrowiejemy #fromfarmtokitchen #goodfood #f52grams #thefeedfeed #thekitchn #foodgawker #foodfluffer #weganizm #veganfood #zdrowejedzenie #lunch #bezglutenu #warzywa #blogkulinarny #foodstyling #foodstagram #zdrowadieta #kochamjesc #pesto
Instagram post 2184275249272739254_2273978787 [🇬🇧 👇] Wczoraj wstawiłam do lodówki ciasto drożdżowe po to, żebym cieszyć się cieplutkimi, pachnącymi drożdżówkami na śniadanie🥐🥨. Nadziałam je domową masa makową i świeżą żurawiną, posypałam kruszonką i jadłam leniwie, czytając KUKBUKA’a i rozkoszując się kawą od @monkocoffee , którą przecisnęłam w aeropressie ☕, zapaliłam do tego piękne pachnąca świeczkę sojową od @yush.pl . Przepisem na te drożdżówki podzielę się z Wami już niedługo, bo sprawdzą się idealnie na święta 🎅 .
.
🇬🇧 Yesterday I put yeast dough into the fridge, so this morning I could be amazed by fresh, warm buns with poppy seed & cranberry filling. I ate them slowly, while drinking aeropress coffe from @monkocoffee and reading my favourite culinary magazine. Plus, I will have to write a recipe soon, cause these buns will be perfect for Christmas 🤶! .
.
#fotografiakulinarna #foodphotography #drożdzówki #KUKBUKkoncertZyczen #Kukbuk #coffeelover #kawosz #aeropresscoffee #goodmorning #breakfastlover #sniadaniemistrzow #coffeebreak #fika #samasłodycz #nasłodko #dokawy #poprostupycha #lazymorning #domowewypieki #pyszności #sweetstagram #cossodkiego #rozpusta #sweetsensation #mysweets #drozdzowe #homedessert #fitdessert #Thehub_coffee #tv_stilllife
Instagram post 2182159323987596412_2273978787 [🇬🇧 👇 ] Pamiętacie dyniowe placuszki orkiszowe? 🎃 Na bazie tego samego ciasta, z drobną tylko zmianą, wyczarowałam ostatnio te babeczki dyniowe. Mocno korzenne, rozgrzewające z kremową czapą z masła orzechowego i strzelającymi w zębach ziarnami granatu 🥰 Kocham takie połączenia! I przepis na nie czeka na Was radośnie na blogu – są orkiszowe, bez dodatku cukru, ani laktozy  A na stories zobaczycie mały backstage. .
.
🇬🇧 Do you remember these pumpkin pancakes I served you few days ago? I used the same dough to bake this pumpkin spiced muffins 🎃 . They are so delicious, served with lots of peanut butter and pomegranate! I just love this combination. And if you’re curious of the backstage of this photo, you can check it out in the stories.
.
.
#foodphotography #fotografiakulinarna #babeczki #muffinki #muffiny #dynia #peanutbutter #fitfood #healthyfood #f52grams #dessert #nasłodko #dokawy #bakefeed #foodgawker #foodblogger #przepis #nowywpis #ilovemuffins #muffinstagram #cupcakes #foodphoto #cosslodkiego #mniam #pycha #zdroweslodycze #fitslodycze #thefeedfeed #foodjournal #foodforlife
Instagram post 2181202797097541747_2273978787 [🇬🇧 👇 ] Jesień ciągle nas jeszcze rozpieszcza pięknym słońcem i kolorami 🍂 – uwielbiam ją taką i nie mogę się nią nasycić! Przy tej okazji wracam do Was zapraszam z sezonową komosą z dynią, cukinią, papryką i chipsami z jarmużu 🎃. Uwielbiam przygotowywać sobie taką na lunch do pracy. Jakie są Wasze ulubione jesienne lunche? .
🇬🇧 Autumn is still amazing us with sun and wonderful colors🍂 – I just can’t get enough! Therefore I also cook seasonaly – one of my favourite lunches is this quinoa with hokkaido pumpkin, roasted paprika, zucchini, quinoa and kale chips and served it with pumpkin seed oil. It’s a perfect idea for a healthy lunch!
.
.
#foodphotography #fotografiakulinarna  #seasonalfood #lunchbox #sezonowejedzenie #pumpkin #dynia  #f52grams #fromfarmtokitchen #zdrowyobiad #lunchbox #lunchideas #fitfood #wiemcojem #zdrowojem #healthyfood #hautescuisines #thefeedfeed #foodgawker #buzzfeedfeast #tv_stilllife #artofcooking #cleaneating #eatme #foodstagram #foodporn #autumnishere #jesiennie #jemsezonowo
Load More...

WSPÓŁTWORZĘ

Magazyn Kocioł

KATEGORIE

Popularne

  • Najprostszy omlet bananowo owsiany
    Najprostszy omlet bananowo owsiany
  • Bezglutenowa tarta z cukinią i fetą
    Bezglutenowa tarta z cukinią i fetą
  • Indyjskie curry z kurczakiem i jogurtem - Murgh Kari
    Indyjskie curry z kurczakiem i jogurtem – Murgh Kari
  • jogurtowen podpłomyki zamiennik chleba
    Jogurtowe podpłomyki – prosty zamiennik chleba
  • tarta bezglutenowa brokuły pstrą wędzony feta
    Bezglutenowa tarta z brokułami, fetą i pstrągiem
  • Bezglutenowy chleb gryczany z czarnuszką i migdałami - bez mąki i drożdży
    Bezglutenowy chleb gryczany z czarnuszką i migdałami – bez mąki i drożdży
  • Kokosowe ciasto jogurtowe z rabarbarem
    Kokosowe ciasto jogurtowe z rabarbarem
  • Prażona ciecierzyca po indyjsku - zdrowy zamiennik chipsów
    Prażona ciecierzyca po indyjsku – zdrowy zamiennik chipsów

Archiwa

Tu mnie znajdziesz

Przepisy kulinarne
rondel
Wyszukiwarka przepisów kulinarnych - Katalog Smaków
Upieczmy.pl - Twoje przepisy kulinarne. Przepisy na każdy dzień.
FlyB - Kulinaria

Tagi

  • awokado
  • banan
  • bez cukru
  • bezglutenowe
  • bez glutenu
  • bez laktozy
  • Boże Narodzenie
  • bób
  • ciasto
  • ciecierzyca
  • cukinia
  • czekolada
  • daktyle
  • deser
  • dynia
  • fit
  • fit
  • FODMAP
  • granat
  • groszek
  • jabłka
  • jajka
  • jarmuż
  • jogurt
  • kasza jaglana
  • keto
  • kokos
  • maliny
  • marchew
  • naleśniki
  • orzechy
  • paleo
  • papryka
  • placki
  • placuszki
  • podróże
  • pomidory
  • sałatka
  • ser
  • szparagi
  • wegańskie
  • wegetariańskie
  • ziemniaki
  • śliwki
  • śniadanie
  • Elara by LyraThemes
  • Made by LyraThemes.com
This site uses cookies to improve your experience. Ta strona używa ciasteczek. Read more