Rozgrzewający pudding jaglany na odporność – dieta na przeziębienie

Rozgrzewający pudding jaglany na odporność – dieta na przeziębienie

Na dobre zaczął się sezon na przeziębienia i grypy, więc przygotowałam dla Was zestawienie przepisów na dania, które dobrze zrobią Waszemu organizmowi w chwili osłabienia i które wzmocnią odporność. Poniżej znajdziecie też nowy przepis na rozgrzewający pudding jaglany, który świetnie sprawdzi się podczas choroby – 

Onirigazu – wege sushi kanapki

Onirigazu – wege sushi kanapki

Po raz kolejny wzięłam na warsztat Toczony z nerkowców od Wege Sióstr – tym razem ten z solą wędzoną i nori! Idealnie wślizgnął się między kolorowe warstwy wegańskiej sushi kanapki, czyli onirigazu. Wskakujcie obczaić przepis! Onirigazu – wege sushi kanapki Rodzaj: wegańskie, bez glutenu Ilość 

Steki z kalafiora na sosie z nerkowców

Steki z kalafiora na sosie z nerkowców

Od steków z wołowiny wolę te z kalafiora! No dobra, to też zależy od apetytu na dany dzień, ale tak podanego kalafiora uwielbiam! Jest niezwykle aromatyczny, chrupiący, soczysty. Wypróbujcie te steki z kalafiora na sosie z nerkowców, a nie będziecie zawiedzeni 🙂 Steki z kalafiora 

Proste curry z dynią

Proste curry z dynią

Mam dla Was dzisiaj przepis na obłędne i nieziemsko proste curry z dynią, które będzie idealnie rozgrzewało w jesienne wieczory. Jeżeli lubicie takie smaki, to podobnych dań będziecie mogli skosztować podczas gotowania na żywo z moją ulubioną azjatycką marką House of Asia na Festiwalu „Wszystkie 

Tagine z jackfruitem i śliwkami

Tagine z jackfruitem i śliwkami

Rozgrzewające, jesienne i wegańskie danie indyjskie pełne aromatów. Ten tagine z jackfruitem i śliwkami zawiera w sobie tyle smaków i zapachów, że od razu kojarzy się z jesienią! Mam nadzieję, że pokochacie go tak samo jak ja. Jackfruita możecie kupic w puszce juz niemal w 

Szakszuka z fasolą i szpinakiem

Szakszuka z fasolą i szpinakiem

Kolejny level tradycyjnej shakshouki, czyli jajek w pomidorach. Tym razem na stół trafiła szakszuka z fasolą i szpinakiem, z dodatkiem aromatycznego parmezanu. Spróbujcie tej wersji i koniecznie dajcie mi znać, co o niej myślicie! Lepsza niż klasyka? Szakszuka z fasolą i szpinakiem Rodzaj: bez glutenu, 

Placki z kaszy gryczanej z sosem kurkowym

Placki z kaszy gryczanej z sosem kurkowym

Pyszne i zdrowe placuszki to zawsze dobry pomysł na kolację! Najlepiej wykorzystać sezon i podać je z kureczkami prosto z lasu! Zapraszam Ciebie po przepis na placki z kaszy gryczanej z sosem kurkowym, sezonowe, zdrowe i smakowite. Placki z kaszy gryczanej z sosem kurkowym Ilość 

Wege sushi z serkiem migdałowym i warzywami

Wege sushi z serkiem migdałowym i warzywami

Uwielbiam sushi w każdej postaci, także to wegańskie! Wykorzystałam wege pastę na bazie migdałów do przygotowania tych kolorowych roleczek z serkiem, awokado, mango i czerwona kapustą. Są banalnie proste w przygotowaniu! Zapraszam Was serdeznie na wege sushi z serkiem migdałowym i warzywami! Wege sushi z 

Jagielnik z musem mango

Jagielnik z musem mango

Najbardziej lubię te ciasta, które smakują obłędnie, a do tego są zdrowe – dzięki temu można jeść kilka kawałków, bez wyrzutów sumienia! Ten jagielnik z musem mango to przepyszny, kremowy wegański zamiennik sernika, który pokochają nie tylko weganie. Napakowany smakiem i wartościami odżywczymi – zdrowy, 

Zdrowa micha z kaszą gryczaną i tofu

Zdrowa micha z kaszą gryczaną i tofu

Zbilansowany obiad pełen zdrowia i kolorów dostarczy mocy na cały dzień. Kasza gryczana świetnie komponuje się z chrupiącym złocistym tofu i letnimi warzywami. Całość zwieńcza kremowy sos tahini – koniecznie musicie tego spróbować! tym przepisem biorę udział w kaszowym pojedynku blogerów, więc wpadajcie zagłosować! Zdrowa 

Najprostszy mus czekoladowy z tofu

Najprostszy mus czekoladowy z tofu

Jeżeli macie ochote na coś słodkiego i zdrowego, a macie mało czasu to ten najprostszy mus czekoladowy z tofu i owocami będzie idealny! Możecie go podkręcić masłem orzechowym albo tahini, jeżeli macie ochotę na bardziej kremowa konsystencję. Jeżeli macie więcej czasu zamiast kakao możecie dodać 

Jajka po turecku z bobem

Jajka po turecku z bobem

Jedno z moich ulubionych śniadań to jogurt grecki z palonym masłem i jajkiem w koszulce. Klasyka mistrzów, rozkosz w buzi. Postanowiłam to danie trochę zsezonować i dodałam moje ukochane zielone strączki. Zapraszam Was serdecznie na jajka po turecku z bobem! Jajka po turecku z bobem 

Sałatka z bulgur i bobem, brzoskwiniami i fetą

Sałatka z bulgur i bobem, brzoskwiniami i fetą

Pyszna letnia sałatka, która idealnie łączy w sobie smaki słodkie i słone – łączymy tutaj słoną fetę z orzeźwiającymi owocami i sezonowym bobikiem. Ta sałatka z bulgur i bobem, brzoskwiniami i feta musi pojawić się w waszym letnim menu! Bulgur z bobem i brzoskwiniami Ilość 

Placuszki z kaszy jaglanej z kremem daktylowym

Placuszki z kaszy jaglanej z kremem daktylowym

Z kaszy jaglanej można wyczarować pyszne i zdrowe placuszki! Podane z karmelem daktylowym lub jogurtem i owocami każdy dzień uczynią smaczniejszym. Tym przepisem biorę udział w kampanii Lubię kaszę i pojedynku blogerów! Zobacz tutaj co przygotował mój przeciwnik i zagłosuj na swoje ulubione kaszowe śniadanie 

Komosa z warzywami po hiszpańsku – z papryczkami padron

Komosa z warzywami po hiszpańsku – z papryczkami padron

Szybkie i pyszne danie, które powstało – jak zwykle te najlepsze – z resztek z lodówki. Komosa z warzywami po hiszpańsku jest szybka do zrobienia i mega aromatyczna! Zamiast szynki parmeńskiej możecie użyć chorizo (nada tej potrawie jeszcze więcej aromatu, ja akurat nie miałam chorizo