Koktajl idealny dla osób zmagających się z candidą, nietolerujących fruktozy albo z innych przyczyn niemogących jeść owoców. Tęsknicie za zielonymi smoothie? Wcale nie trzeba z nich rezygnować. Również bez owoców można stworzyć pełen witamin i minerałów orzeźwiający koktajl. Zapraszam Was po przepis na zielone smoothie warzywne z dodatkiem spiruliny.
Jeżeli brakuje Wam tutaj słodyczy oczywiście można dorzucić banana albo jabłko. Powstanie wtedy bardziej tradycyjny, słodkawy koktajl. Wciąż zdrowy i pełen witamin!

Zielone smoothie warzywne
2017-02-19 14:00:12

Serves 2
Składniki
- 1 ogórek gruntowy
- 2 łodygi selera naciowego
- Garść jarmużu
- Sok z ½ cytryny
- Garść mięty
- ½ łyżeczki spiruliny w proszku
- 2 łyżeczki oleju kokosowego
- Woda do uzupełnienia
Instructions
- Pokrój ogórka i seler. Wrzuć wszystkie składniki do blendera, dodaj wody wg uznania i blenduj dość długo.
Fly me to the spoon - Dorota Domino https://flymetothespoon.com/
A po słodkie smoothie – również zielone i z dodatkiej spiruliny zapraszam tutaj!
Zobacz także:
Dyniowa zupa miso - prosta zupa krem
Owsiane ciasto ze śliwkami i kruszonką
Pad thai ze szparagami i tofu
Dyniowe kopytka bezglutenowe z kozim serem i orzechami włosk...
Pieczone warzywa jesienne z indykiem
Sałatka z awokado i borówkami
Bezglutenowe placuszki ze szparagami i wędzonym pstrągiem w ...
Sałatka z kasza jaglaną i nektarynkami
Dietetyczny lemon curd czyli krem cytrynowy
Orkiszowe drożdzówki z makiem i żurawiną i kruszonką