Tag: olej

Podpłomyk z serem korycińskim i olejem z czarnuszki

Podpłomyk z serem korycińskim i olejem z czarnuszki

Podpłomyk z serem korycińskim i olejem z czarnuszki to pomysł na szybki obiad albo kolację. Coś jak błyskawiczna i zdrowsza pizza – tym razem w wersji pełnoziarnistej, z pomidorowym relishem i rukolą. Pycha! Podpłomyk z serem korycińskim i olejem z czarnuszki Ilość porcji: 1 – 

Mój ranking najzdrowszych olejów roślinnych – właściwości oleju lnianego, z czarnuszki i innych

Mój ranking najzdrowszych olejów roślinnych – właściwości oleju lnianego, z czarnuszki i innych

Moja kuchnia jest tłusta i to jak! Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam. Pomimo tego jest bardzo szczupła – dlaczego? Dlatego, że używam zdrowych tłuszczy roślinnych, pełnych nienasyconych kwasów tłuszczowych i witaminy E. Tych zdrowych tłuszczy nasz organizm bardzo potrzebuje.