Tag: koktajl

Owsiany koktajl dyniowy z imbirem i kurkumą

Owsiany koktajl dyniowy z imbirem i kurkumą

Chciałam Wam dzisiaj pokazać moją ulubioną zabawkę w kuchni i podzielić się przygotowanym w nim owsiany koktajl dyniowy z imbirem i kurkumą. Wzmacnia odpornośc, odżywia i smakuje doskonale. W zalezności od upodobań możecie zrobić koktajl lub dodać mniej mleka i przygotować mus. Co nieco o 

Pietruszkowe smoothie na odporność

Pietruszkowe smoothie na odporność

Zaczęło się. Ta pora, kiedy wszyscy wokół prychają i kichają, narzekają na bolące głowy i padają bez przytomności do łózek pod ciepłą kołdrę. Żeby uniknąć takich akcji zawsze polecam suplementację witaminą D i przede wszystkim zwrócenie uwagi na dietę i spożywanie większej ilości owoców i 

Zielone smoothie konopne – wegański koktajl bananowy

Zielone smoothie konopne – wegański koktajl bananowy

Wraz z przyjściem wiosny przychodzi ochota na więcej warzyw i owoców. Przynajmniej ja tak mam – wtedy właśnie uruchamiam blender i miksuje zielone smoothies i koktajle, które najczęściej spożywam jako śniadanie. Zielone smoothie na mleku konopnym, z herbatą matcha i szpinakiem to prawdziwa bomba białkowo 

Tropikalne smoothie bowl z kaszą jaglaną

Tropikalne smoothie bowl z kaszą jaglaną

Odpoczęliście podczas świąt? Teraz czas na to, żeby odpoczęły nasze żołądki. Nie wiem jak Wy, ale ja sobie nieźle pofolgowałam, zwłaszcza jeżeli chodzi o ciasta 🙂 Ale czas wrócić do zdrowszych dań, odbudowania jelit i zrobienia dobrze żołądkowi. Zaczynamy od śniadania! Świetne będzie w tym 

Pudding jaglany z malinami – pomysł na zdrowe, szybkie śniadanie

Pudding jaglany z malinami – pomysł na zdrowe, szybkie śniadanie

Kasza jaglana jest super. Można ją dodawać do sałatek, podawać z ciepłymi daniami, mieszać z zupami. Cudna jest też na słodko – w formie ciasta, jaglanki, puddingu, ciastek czy zmiksowana z innymi dodatkami na koktajl albo smoothie. Pudding jaglany z malinami to taki gęsty koktajl